Beschreibung

Nächster Start: 16.01.2025 - 13.03.2025 (Pause am 30.01.2025) 15:00-16:00 RehaVital Gesundheitsstudio Erding Anmeldung über: alexandra.bothe@posteo.de Ihre Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten. Besprechen Sie dies bitte individuell mit Ihrer Krankenkasse. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an mich. Kursbeschreibung: Achtsamkeit kann als eine besondere und intensive Form der intensiven Geistesgegenwärtigkeit, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung oder des eigenen Bewusstseins umschrieben werden und gezielt als Methode zur Stressvermeidung eingesetzt werden. Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung! Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stressmanagement kontrainduziert! Beschreibung Resilienztraining folgt ....